La dysfonction érectile ou impuissance est l'incapacité d'obtenir et de maintenir une érection nécessaire à une activité sexuelle agréable. Il s'agit d'un problème très courant, surtout chez les hommes de plus de 50 ans. Le marché regorge de toutes sortes de pilules et de médicaments pour aider à surmonter cet énorme problème. Il est recommandé d'opter pour des remèdes naturels en cas de dysfonctionnement érectile, car ils sont beaucoup plus sûrs et efficaces.

Modifier votre régime alimentaire et votre mode de vie peut vous aider considérablement à résoudre ce problème. Limitez votre consommation d'alcool. Si possible, éliminez-la complètement. Arrêtez de fumer. Non seulement le tabagisme nuit à votre fonction sexuelle, mais aussi à votre santé générale. Il limite le flux sanguin vers le pénis, ce qui rend difficile l'obtention d'une érection. Évitez l'usage de drogues récréatives. L'exercice physique peut aider à lutter contre l'impuissance. Il augmente le taux de testostérone dans tout le corps et le flux sanguin vers le pénis. Le yoga, les exercices de respiration et la méditation se sont avérés utiles pour surmonter les troubles de l'érection. L'avantage supplémentaire de ces activités est qu'elles améliorent d'autres problèmes de santé dans votre vie. Essayez d'intégrer davantage de fruits et de légumes dans votre alimentation. Ajoutez des graines, des noix et des céréales à votre alimentation quotidienne. Évitez les aliments épicés. Bien que ces changements soient d'excellents remèdes naturels contre la dysfonction érectile, ils contribuent tous à améliorer d'autres problèmes de santé.

En vieillissant, nous prenons de mauvaises habitudes et ne prenons pas soin de nous comme nous le devrions. La clé est de commencer à faire de petits changements. Vous constaterez qu'au fur et à mesure de ces changements, vous gagnerez en confiance et cela vous incitera à faire des changements dans tous les aspects de votre vie. C'est difficile à faire et encore plus difficile de rester motivé pour le faire tout le temps. Faire une promenade quotidienne peut faire des merveilles pour changer votre santé. Cependant, certaines personnes ne veulent pas faire l'effort et travailler dur pour améliorer leur vie. Ils préfèrent prendre une pilule. Voici quelques plantes qui peuvent être prises pour aider à améliorer non seulement votre santé sexuelle mais aussi votre santé générale. En outre, de nombreux produits combinant plusieurs plantes constituent d'excellents remèdes naturels contre la dysfonction érectile.

De nombreux hommes ont un problème dont ils préfèrent ne pas parler, un problème qu'ils ont besoin de résoudre par des remèdes contre les troubles de l'érection. Si vous ou l'un de vos proches avez besoin de ce remède, vous savez qu'il n'y a pas de quoi rire. Il existe de très bons produits qui peuvent vous aider à résoudre ce problème. Nous allons discuter des moyens de surmonter ce problème et de retrouver une vie sexuelle saine et robuste.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un homme a besoin de résoudre ce problème rapidement, mais principalement en raison du fait que beaucoup d'hommes pensent qu'être sexuellement actif et viril est le signe d'un véritable homme. Ainsi, lorsqu'ils ne peuvent pas être performants au lit, la plupart des hommes recherchent immédiatement des solutions de dysfonctionnement érectile pour remédier à la situation.

Existe-t-il des moyens d'aider à surmonter ce problème ? Oui, et certaines d'entre elles existent depuis des siècles, selon la tradition populaire. Les Chinois utilisent certaines herbes naturelles pour aider les hommes à rester plus virils, notamment l'herbe à chèvre, qui aiderait à maintenir une érection. D'autres comprennent l'herbe indienne appelée ashwagandha, que beaucoup appellent le "ginseng indien". Il a été démontré que ces herbes aident certains hommes dans certains tests, mais rien de vraiment concluant dans la plupart des tests en aveugle. Il existe cependant d'autres remèdes qui fonctionnent.

Un acide aminé, la L-arginine, qui contribue à la formation d'oxyde nitrique, lequel augmente le flux sanguin vers le pénis, est considéré comme l'un des meilleurs remèdes naturels. Cette augmentation de la circulation sanguine favorise l'érection du pénis. La viande, la volaille, le poisson et les produits laitiers sont des sources de L-arginine. Si vous souffrez d'ulcères ou de maladies du foie, ne prenez pas de L-arginine.

Le ginkgo est également utile pour augmenter le flux sanguin vers le pénis. Cette plante médicinale contient des composés qui fluidifient le sang, améliorent le tonus musculaire et augmentent la circulation sanguine. Le ginkgo semble très efficace pour ceux qui souffrent d'impuissance suite à la prise d'antidépresseurs.

L'ashwagandha, également appelé "ginseng indien", augmente le niveau d'énergie, stimule l'endurance et aide à éliminer les dysfonctionnements sexuels. Les effets secondaires sont la somnolence et il est déconseillé de l'utiliser avec d'autres médicaments sédatifs.

L'Agnus-Castus ou gattilier s'est avéré efficace pour surmonter les dysfonctionnements érectiles. Il agit en normalisant la glande pituitaire. L'inconvénient de ces plantes est qu'il faut parfois attendre jusqu'à un an avant de voir des résultats.

Le palmier nain, une autre plante, agit en maintenant un équilibre hormonal sain.

L'ail, salué comme le "médicament miracle", est très efficace pour traiter les dysfonctionnements érectiles. L'ail contient un composé appelé allicine qui augmente le flux sanguin vers le pénis. Il est conseillé de prendre de l'ail quotidiennement pendant 90 jours pour traiter l'impuissance.

Tous ces remèdes naturels sont excellents pour traiter les troubles de l'érection. Cependant, ils ont tous l'avantage supplémentaire d'améliorer votre santé globale. Changez votre vie dès aujourd'hui. Commencez à prendre des remèdes naturels contre les troubles de l'érection.

Quelles sont les causes des troubles de l'érection ? Cette question est souvent posée, et la réponse n'est pas si simple. Dans de nombreux cas, les troubles de l'érection sont simplement causés par le vieillissement, les hommes ayant moins de testostérone en vieillissant et une mauvaise circulation sanguine dans les extrémités. Les meilleurs remèdes contre la dysfonction érectile pour ces hommes seront très probablement des produits pharmaceutiques tels que le Kamagra, car dépendre de quelque chose comme les herbes n'est normalement pas suffisant. D'autres hommes peuvent avoir un simple problème de circulation (le diabète aussi) qui peut être plus facilement réglé, de sorte que les médicaments ne seraient pas nécessaires. Les meilleurs remèdes contre l'impuissance sont ceux qui sont naturels, car tout médicament introduit dans l'organisme peut avoir des effets secondaires.

Un autre problème chez certains hommes est qu'ils n'ont tout simplement plus d'intérêt sexuel pour leur partenaire, ce qu'aucune pilule ou herbe ne pourra probablement guérir. Cela entre dans la catégorie des maux psychologiques, et il en existe plusieurs qui peuvent survenir chez les hommes. Si vous pensez que c'est votre cas, n'hésitez pas à demander de l'aide. L'essentiel est qu'ils ne seront pas guéris par les remèdes typiques de la dysfonction érectile et qu'il faut donc s'attaquer à la source du problème.

Oui, c'est un problème dont souffrent les hommes du monde entier, 5 à 10 % des hommes à l'âge de 40 ans et 40 à 60 % à l'âge de 70 ans. Les hommes plus jeunes peuvent également souffrir d'impuissance et l'on pense que les problèmes cardiaques sont plus fréquents chez les hommes atteints de cette maladie. C'est une autre bonne raison de vous faire examiner par votre médecin si vous avez besoin de remèdes contre la dysfonction érectile.

Auteur de l'article : docteur Rémy Barrette